Gun jezelf rust. Gewoon terwijl je zit
Heb je last van spanning in je nek en schouders? Zit je veel achter een bureau? Of merk je dat stress zich opstapelt gedurende de dag?
Met stoelshiatsu ervaar je in korte tijd diepe ontspanning, zonder dat je je hoeft om te kleden. Gewoon comfortabel zittend op een speciaal ontworpen massagestoel.
Effectieve drukpuntmassage zonder olie
Hoe werkt het?
Stoelshiatsu is een effectieve drukpuntmassage gebaseerd op de Japanse shiatsu-techniek.
Tijdens de behandeling oefen ik met mijn duimen, handpalmen en onderarmen gerichte druk uit op je rug, nek, schouders, armen en hoofd.
Je houdt je kleding aan en er wordt geen olie gebruikt. Dat maakt stoelshiatsu ideaal voor:
-
Op de werkplek
-
Tijdens evenementen
-
In zorginstellingen
-
Of gewoon bij jou thuis
Een sessie duurt meestal tussen de 15 a 30 minuten (perfect in te passen in een drukke agenda.
Werkgerelateerde klachten en stress verminderen
Wat levert het jou op?
Na een behandeling voel je vaak direct verschil:
-
Minder spanning in nek en schouders
-
Diepere ademhaling
-
Meer energie
-
Betere focus
-
Een ontspannen en helder gevoel
Regelmatige behandelingen kunnen helpen om werkgerelateerde klachten en stress te verminderen.
Voor wie is het geschikt?
Stoelshiatsu is geschikt voor vrijwel iedereen en vooral voor mensen die:
-
Veel achter een computer werken
-
Fysieke spanning ervaren
-
Stress of onrust voelen
-
Regelmatig hoofdpijn hebben
-
Moeite hebben met ontspannen
Twijfel je of stoelshiatsu geschikt is voor jou? Neem gerust contact met me op.
Hoe verloopt een sessie?
-
Je neemt plaats op de massagestoel.
-
De stoel wordt afgestemd op jouw lichaam.
-
Je sluit even je ogen en ontspant.
-
Met gerichte druk worden spanningen losgemaakt.
Na afloop voel je je lichter, rustiger en energieker.
Een belangrijke, waardevolle aanvulling
In sommige situaties is stoelshiatsu minder geschikt, bijvoorbeeld bij:
-
VOLLE MAAG (wacht 1 uur na het eten)
-
Koorts of infecties
-
Recente operaties
-
Ernstige rugklachten
-
Gecompliceerde zwangerschap
Bij twijfel adviseer ik om eerst een arts te raadplegen.
Stoelshiatsu is een natuurlijke en zachte manier om jouw welzijn te ondersteunen. Het is een waardevolle aanvulling op reguliere zorg, maar geen vervanging van medische behandeling. Bij lichamelijke of psychische klachten blijft het belangrijk om contact op te nemen met een arts.
Verhoog de vitaliteit
Stoelshiatsu op het werk
Wil je stoelshiatsu aanbieden binnen jouw organisatie?
Stoelshiatsu op de werkvloer is een laagdrempelige manier om:
-
Ziekteverzuim te verminderen
-
Werkstress te verlagen
-
Vitaliteit te verhogen
-
Medewerkers waardering te tonen
Ik kom op locatie en zorg voor een rustige, professionele setting.
