Maya Coppens

OVER MEZELF

Het begon allemaal met een burn-out.

Ik was niet gelukkig maar wat was het dat mij niet gelukkig maakte?

Op het eerste zicht had ik alles. Een mooi huis, een zorgzame man, 2 lieve kindjes, Cisse en Celeste, én een vaste job als kleuterleidster. En toch… Ik had het gevoel dat ik mezelf in de loop van de jaren was kwijtgeraakt. Dat ik leefde hoe er van mij verwacht werd. Ik wou me terug vrij voelen. Maar wat is vrijheid? Wat brengt mìj vrijheid? Een hele zoektocht naar mezelf! Ik begon sinds lang weer te luisteren naar mijn gevoel.

Door sprongen te wagen, te luisteren naar mijn gevoel, nam ik mijn eigen leven weer in handen. Ik werd niet meer geleefd! En dat gaf me vrijheid en voldoening.

SO… DO NOT GIVE THE PEN TO ANYBODY ELSE WHEN WRITING THE STORY OF YOUR LIFE!

Yoga heeft me geholpen om mijn hoofd boven water te houden, om de stress op alle vlakken te reduceren. Zowel fysiek, mentaal als emotioneel.

“Yoga aims at developing restraint on your mental and emotional reaction.”

*Swami Sivananda

Yoga is gericht op het terugdringen van je mentale en emotionele reactie EN hierdoor wil ik, Maya Coppens, mensen helpen door mijn passie voor yoga over te brengen zodat je zelf het leven weer in handen kan nemen.

Dankzij mijn opleidingen en bijscholingen heb ik de bekwaamheid verworven om jullie op een professionele manier yoga bij te brengen.

“Gezondheid is rijkdom, zielsrust is waar geluk. Yoga wijst je de weg”.

*Swami Vishnudevananda

Opleidingen

Yoga

Hatha Yoga Teacher Training Course 200 RYS @ Arhanta Yoga International: The Netherlands (2018)
Certficaat Restorative Yoga olv Diana van der Gaast: Rotterdam (2018)
Aromatherapie & yoga volgens de oosterse vijf-elementenleer olv Rita Van Parys (aromatologe) & Isabel Dobbelaere (yogadocente) (2018)
Restorative Yoga Teacher Training Course 50 RYS olv Chrissy Graham (2019)
Yoga Nidra Teacher Training Course 60 RYS @ Yogalife (2019)
Prenatal Teacher Training Endorsed by Janet Balaskas olv Eve Mintiens (2019)
Yin Yoga & Anatomy Course 50 RYS @ The Functional Yoga Teacher Training olv Marvel van de Vis Hein (2020)
Yoga Anatomy Course 100 RYS @ Yogalife (2023)
Stoelyoga @ Stoelyoga Nederland olv Paula Jap Tjong (2024)

Coaching

Creatief Kindercoach @ Jip&Jan Academie olv Helen Purperhart (2016)
Integrale Coaching Essentials @ Yourcoach olv Joke Vander Laenen (2020)
Trauma Release & Breathwork @ Inner-Journey olv Sandra Lagerweij (2024)
Verdieping Trauma Release & Breathwork @ Inner-Journey olv Sandra Lagerweij (2024)

Ayurveda

Dosha's en zuiveringsopleiding @ Yoga & Ayurveda Health olv Inge De Backer (2020)
Helende Abhyanga 1 & 2 @ Yoga & Ayurveda Health olv Inge De Backer (2020)
Ontspanningsmassage @ Yoga & Ayurveda Health olv Inge De Backer (2020)
Shirodhara massage @ Yoga & Ayurveda Health olv Inge De Backer (2020)
Zuiverende lichaamsmassage Garshan Udvartan @ Yoga & Ayurveda Health olv Inge De Backer (2020)
Zuiverende gezichtsmassage @ Yoga & Ayurveda Health olv Inge De Backer (2021)
Zwangerschaps- & kindermassage @ Yoga & Ayurveda Health olv Inge De Backer (2021)
Podikizki massage @ Yoga & Ayurveda Health olv Inge De Backer (2021)
Vasti's en Basti's @ Yoga & Ayurveda Health olv Inge De Backer (2021)
Ayurvedisch Vegetarisch koken @ Yoga & Ayurveda Health olv Inge De Backer (2021)
Ayurvedische kruiden en recepten @ Yoga & Ayurveda Health olv Inge De Backer (2021)

Energiewerk